四岁宝宝晚上哭闹的原因可能有缺乏维生素D和钙、睡前进食过多等。家长应根据原因采取相应措施。1. 缺乏维生素D和钙: 四岁宝宝缺乏维生素D和钙,可能难以入睡或睡不踏实,并出现夜间哭闹的情况。家长可为孩子提供维生素D和钙的食物,如鱼虾、鸡蛋、菠菜、大豆等,也可鼓励孩子进行户外活动,以促进钙的吸收。2. 睡前进食过多: 孩子睡前进食过多,导致积食,进而引起腹胀、腹痛、胃肠痉挛等胃肠功能紊乱,孩子会出现晚上睡觉哭闹的情况。家长可给孩子热敷腹部、口服肠道益生菌,并避免孩子睡前进食过多。