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稽留流产可以吃香蕉吗1稽留流产可以吃香蕉吗?

稽留流产可以吃香蕉，但须要正在稽留流产术一周后再吃。

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稽留流产可以吃香蕉，香蕉中含有丰硕的铁质跟纤维素，吃香蕉能增补维生素的同时也能减缓便秘，也可以起到补血的作用，关于流产后的女性存在通便跟补血的后果。功能跟菠菜和猪肝粥是一样的，皆是女性补血的好取舍。稽留流产后吃香蕉可以得当的加热，借须要留神不克不及吃的太多，天天不要跨越半斤。但切记必然要手术后一周再吃，对身体才不会有影响。那是因为女性人流后身体十分健壮，一周内不克不及吃生冷的食品，而香蕉性寒，过早食用的话，简单影响子宫的规复、月经周期和当前的生育能力。以是道，稽留流产可以吃香蕉，但须要正在稽留流产术一周后再吃。

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2稽留流产吃香蕉的益处

吃香蕉可防备或医治高血压

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由于香蕉中含有丰硕的钾，可以使过多的钠离子排出，使血压降低。此外一个降血压的离子就是钙，以是若是将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一路放入果汁机中打匀，便成了一杯最好的抗高血压的果汁了。

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增长免疫力，防备癌症

香蕉中的蛋白质可以安慰T细胞分化，加强人体的抗癌的免疫力，并且它正在肠胃道会间接被接收，不像其他蛋白质会被分化，以是更具抗癌功能。更对稽留流产女性的抵抗能力跟免疫力皆有所提高，无效防备细菌的熏染。

香蕉可以防备跟减缓便秘

香蕉露许多纤维，可安慰肠胃爬动，增长粪便体积，资助排便。西医提示空肚不宜吃香蕉哦。对流产后便秘的女性存在很好的通便后果。

香蕉含有微量元素硼

正在身体操劳的时间吃香蕉可以疾速的规复膂力，同时香蕉含有能防备胃溃疡的化学物质5-羟色胺，是以能减缓胃酸对胃黏膜的安慰，是胃病患者幻想的食疗佳果。

3稽留流产吃香蕉的注意事项

已熟透的香蕉易致便秘

各人皆晓得，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不克不及下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，硬糯苦涩，深受群众的喜欢，当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的身分依然存在。鞣酸存在十分强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而形成便秘。以是，正在选购香蕉的时间必然要取舍生了的香蕉。以避免减轻稽留流产女性的便秘环境。

适量吃香蕉可惹起微量元素比例失调

香蕉是喷鼻糯适口的生果，因此有些人一次大批食用香蕉。却不知，如许对身体健康十分晦气。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体安康所必须的但若正在短时间内一会儿 入过多，便会惹起血液中镁、钾含量急剧增长，形成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对安康发生伤害。另外，多吃香蕉还会果胃酸排泄大大减少而惹起胃肠功能杂乱跟感情颠簸过大。是以，香蕉不宜适量食用。 稽留流产后吃香蕉天天不要跨越半斤。

香蕉忌放于冰箱中冷藏

稽留流产女性身体虚弱，抵抗力跟免疫力降低，不克不及打仗任何严寒的器材跟食品。以是，稽留流产女性吃的香蕉忌放于冰箱中冷藏，而且前提容许的话发起可以得当的加热。

4稽留流产饮食准则

保障蛋白质的 入

蛋白质是抗体的紧张构成身分，如 入缺乏，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类跟豆类、豆类成品等。

增补维生素

流产手术后，因为身体较健壮，常易出汗。是以增补水份应少量多次，削减水份蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新颖蔬菜、生果。如斯，也有利于防备便秘。

限定脂肪

术后一礼拜内脂肪节制正在逐日80克摆布。行经杂乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，那类食品均能刺激性器官充血，增长月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

5安康小提示

生果被分为三大属性，温热类、寒凉类、甘平类。稽留流产女性食用温热类跟寒凉类生果时皆要留神适量。

温热类生果：

温热类生果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类生果应适量。

寒凉类生果：

体质虚寒的人对这类生果应慎用。寒凉类生果包罗:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

甘平类生果：

甘平类生果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山查、苹果等。这类生果适宜于各类体质的人。

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